إن تساقط الشعر مشكلة تعاني منها الكثير من الفتيات والسيدات من مختلف الأعمار, ولهذا الأمر وطئة شديدة على الثقة بالنفس لاعتبار الشعر هو تاج الجمال الأكبر. الحقيقة هي أن أسباب تساقط الشعر كثيرة ومتنوعة, ولكن الكثير منها يمكن تفاديه وتحسينه ببعض العادات السليمة. اليوم سنحدثكم عن علاج تساقط الشعر باتباع العادات الصحية, وننصحك باتباعها حتى إذا كنتِ لا تعانين من تساقط الشعر.
خمس عادات ونصائح لمنع تساقط الشعر
استعمال منتجات خالية من المكونات القاسية على فروة الرأس
الكثير من منتجات الشعر المتداولة في السوق تحتوي على كيماويات قاسية وتترك تراكمات على الشعر والفروة. وهذا بدوره يؤثر على نمو الشعر ويؤدي لتساقط الشعر. لذللك ننصحك باختيار منتجات شعرك بعناية لأن المنتج الغير مناسب قد يأخذ شعرك عدة خطوات للخلف بالرغم من اعتنائك به.
عليك البحث عن منتجات خالية من الكبريتات (السلفات), السيليكون, البارابين والزيوت البترولية مثل البارافين. كان إيجاد منتجات خالية من هذه المكونات مهمة صعبة, لكن في الآونة الأخيرة انتشرت هذه المنتجات ولاقت رواجاً لزيادة وعي المستهلكين.
استعمال زيوت لمنع تساقط الشعر
هناك العديد من الزيوت التي تعمل على تحفيز البصيلات لإنتاج الشعر بصورة أفضل وتقليل تساقطه. ومن خلال تجربتنا وجدنا أن أفضل استخدام للزيوت هو عن طريق وضعها على فروة الرأس لبضع ساعات قبل غسل الشعر. الزيوت المفضلة لدينا هي زيت الخروع, الأفوكادو, النعناع, الروز ماري, اللافندر, اللوز الحلو و الصبار. من المهم أيضاً ذكر معلومة أن الزيوت يجب أن تستخدم مرتين أو ثلاثة بالأسبوع بصورة منتظمة حتى تستفيدي من مميزاتها.
أما منتجنا المفضل على الإطلاق هو الوصفة الهندية التي تجمع بين أفضل الزيوت لتطويل الشعر بجودة عالية وفي عبوة سهلة الاستخدام, يمكنكن شراؤه من هنا.
عدم ربط الشعر بقوة
أحد الأسباب لتساقط الشعر هي ربطه للخلف بقوة, مما يضعف البصيلات ويضعها تحت توتر شديد يؤدي إلى تساقط الشعر. تساقط الشعر بسبب الشد يحدث غالبا في مقدمة الرأس حيث يتعرض لأكثر قوة للشد, ويحدث كثيرا عند الفتيات عندما تصفف أمهاتهن شعرهن وتربطه بشدة. لئلك ننصحك بربط شعرك وشعر صغيرتك بلطافة و عدم شده كثيرا, مع الحرص على تغيير مكان فرق الشعر بشكل مستمر.
تدليك فروة الرأس يومياً
إن تدليك فروة الرأس عادة مفيدة جدا تقوم بتحفيز الدورة الدموية المغذية للبصيلات. بجانب تحفيز الدورة الدموية, التدليك يساعد على إزاحة الجلد الميت من فروة الرأس مما يعطي فرصة للبصيلات للتنفس. ننصحك بإضافة التدليك لروتينك لمدة 5 دقائق يوميا, حيث يمكنك استخدام أصابعك أو فرشاة مخصصة لتدليك فروة الرأس بحركات دائرية خفيفة. التدليك أيضا مفيد جدا مع ماسكات الزيوت حيث يساعدها على التغلغل أكثر في البصيلات.
منتجنا المفضل لتدليك الشعر هو فرشاة جرو من ذا هير آديكت, حيث أنها مصنوعة من السيليكون الذي يدلك فروة الرأس بلطف.
الامتناع عن استخدام صبغات الشعر
تغيير لون الشعر شئ مغري وممتع ولا يمكننا إنكار ذلك. لكن الصبغات تحتوي على كيماويات قاسية تسبب تحسس وتهيج بصيلات الشعر وتؤثر بالسلب على نموه. بالطبع هنالك سيدات تواظبن على صباغة شعرهن لإخفاء الشعر الأبيض, ولحسن الحظ يوجد حل طبيعي صحي لتغطية الشعر الأبيض.
الحل الأمثل لتغطية الشعر الأبيض هو استخدام نبات الحنة, الذي يعد ملون طبيعي ومغذي للشعر وفروة الرأس. يمكنك أيضا استعمال نبات الإنديجو مع الحنة للحصول على درجات من البني والأسود لمحاكاة لون شعرك الطبيعي. إذا أردتي تجربة حنة نقية ذات جودة عالية, قومي بشرائها من متجرنا هنا.
في النهاية نود أن ننوه على أهمية العادات الصحية من أجل علاج تساقط الشعر, لكن إذا استمرت المشكلة بنفس الحدة يجب عليك استشارة طبيب متخصص لفحص السبب وراء تساقط الشعر وعلاجه.